在正常的情况下来说，人们往往认为怀孕和生育只是女人的事情，男人只要配合好就可以了，但是现在很多备孕期间的夫妻在备孕的过程当中遇到了困难，甚至很多人备孕了很长时间，却一直没有成功怀孕，这让很多女人一直在怀疑自己能不能怀孕，拥有孩子，虽然说备孕也是特别重要的，但是怀孕成功不仅仅依赖运气，其实技巧是更加重要的，所以对于生活当中那些想要尽快怀孕的夫妻来说，在怀孕期间的准备工作不妨做好以下这4件事情或许可以成功怀孕，看你做对了吗？

怀孕不能只等“运气”，“技巧”更重要！看这4点你清楚几种？

1、调理碱性体质

碱性的女人更加容易怀孕，这到底是什么原因呢？因为如果一位女性的体质是属于碱性，那么这样的话，就可以提高精子与卵子相互结合的几率，所以说在备孕的整个过程当中，女性想要尽快的怀孕，不妨去医院将身体做全面检查或是在日常的生活当中适当的吃一些碱性食物，如果自身的体质是一关于碱性的，那么身体当中的内分泌才会变得更加，正常与平衡，雌性激素水平高，所以说女性就会更加容易怀孕。

2、测量排卵期

生活当中很多人都有所了解，在排卵期进行同房，怀孕的几率会更高，所以说想要成功怀孕最好是将自己的排卵期计算清楚，对于生活当中那些月经比较规律的女性来说很容易找准排卵期，排卵期为下次月经之前的14天左右，排卵日的前4天后加5天加上排卵期子宫10天的时间，所以说在排卵期进行同房可以有效的提高怀孕几率，对于生活当中那些月经周期不规律的女性来说，很难准确的找准排卵期，人们需要找其他的办法，以便提高怀孕的可能性。

3、提高精子质量

想要生出一个健康又聪明的孩子，不仅仅女性需要提供优质的卵子，男性的精子也是起着至关重要的作用，在怀孕期间夫妻都希望尽快的怀孕，对于男性来说只有将自己的精子质量提高，戒掉那些生活当中出现的不良习惯，加强对身体的锻炼，这样的话才能够提高身体素质以及提高精子的质量和活力有益于精子与卵子成功结合，怀孕几率自然也就提高了。

4、健康规律生活

如今现在生活当中很多人的生活都不规律，甚至处于亚健康的状态，对于怀孕期间的夫妻来说，想要生一位健康又聪明的孩子必须保证拥有健康的作息规律和睡眠质量只有将自己的生物钟调好，早睡早起多多注意饮食，身体得到调整，这样的话才能够有效的改善精子和卵子之间相互的作用以及提高怀孕的几率有一定的帮助。